人間に酵素は必要不可欠

電子タバコで毎日タバコを吸っているのですが、あんまり大きなことはいえません。
地球に優しい環境をと考えて購入したのに、毎日のように使用しているからです。
今までタバコを吸っていた頃に比べれば家族にも色々といわれることはなくなりました。
なぜなら、電子タバコはとてもスタイリッシュでかっこいいからです。
電子タバコを吸うようになってからはなぜだか女性にも声をかけられるようになりました。
私が自分に自信を持っているからなのか、電子タバコがかっこいいからなのかはわかりませんが、これはとてもプラスになりました。
いつも暗いことを考えているよりも、前向きになったほうが、何かといいことばかりです。
ですから、無駄遣いをすることもなくなり、金銭的に余裕が出てきたのかもしれませんね。
毎日、電子タバコを吸っていると、なんとなくですが近未来的な感じにもなります。
自宅でゆっくりとSF映画を鑑賞するようになってから、私は成長したのだと思います。
よく知らない場合は電子タバコへ連絡をしてみてみましょう。

続きを読む≫ 2016/06/17 14:42:17

青魚のサラサラ成分を、サプリメントで摂取しています(^−^)ノ魚が苦手な人にとってはとても嬉しいですよね!毎日このDHAのサプリメントを飲んで元気に過ごしています(*^^*)

 

飲む前はよく人から風邪をうつされたり、体調を崩してしまうことが多かったのですが、DHAサプリを飲み始めて三ヶ月ぐらいしたころから、すごく心身ともに調子が良くなってきて風邪をひかなくなりました(^0^)

 

健康のために早寝早起きを実践しています。朝からとてもスッキリした状態で、仕事を頑張ることができています!アラフォーになってから仕事をするのが辛く、家に帰ってきてもぐったりしていることが多かったのですが、DHAサプリを飲んでからは本当に元気になりました(^v^)話題になっているDHA 効果を参考にしてください!
疲れなくなったので、ホットヨガ教室に通うようにもなりましたし、友人とよく遊びに行くようにもなりました(*^^*)まるで若いころに戻ったかのようです(*^^*)嬉しいです!

続きを読む≫ 2016/04/05 11:51:05

ダイエットをしていてよくあるのが、食べた後の後悔です。
ダイエットをしているとストレスが溜まって暴食するときがあり、駄目だと分かっていても少しだけと思ってたくさん食べてしまい、それを食べた後後悔することが多々あります。
コレは誰しも経験、通る道でありこれらをのりこえてこそダイエットは成功しますので、後悔してかなり頑張って運動しなくても少しカロリーを調整すれば元に戻るのでマイナス思考にならずに頑張りましょう。
ダイエットのときに無性に甘い物が食べたいというのは、たんぱく質不足の可能性もありますし、どちらにしても何かしらの栄養素が足りていないから体に要求している可能性がありますので、たんぱく質なども積極的に摂って体に栄養をチャージしてあげてください。あなたも変われるライザップ 横浜で理想の体作り!
ドカ食いをしないようにするにはどうすれば良いのか、というとストレスを溜めないのが一番ですので、適度に間食して美味しく食べて楽しくダイエットしていきましょう。

続きを読む≫ 2015/12/16 11:40:16

友人の間でまつげ美容液が流行ってきます。みんなまつ毛パーマやビューラーのせいでまつ毛が弱ってしまっていると言っています。私は普段ビューラーを使わない人なので、まつ毛はたくさん生えています。ビューラーを使ったらすごく痛くてやめてしまいました。とても不器用なんですよね・・。メイクもかなり薄化粧です。友人からはもっときちんとメイクしないよって言われるぐらいです。

 

友人のまつ毛はかなり細く弱々しくなっていたのですが、まつ毛美容液をつけて一ヶ月後に会ってみると、びっくりするぐらいフサフサのまつ毛になっていました。まつ毛美容液ってここまで効果があるんだと初めて知りました。私は使う機会がありませんが、この先加齢のせいでまつ毛が細くなってきたら、使ってみようかなと思います。

 

せっかくまつ毛がしっかり太くなってきたのに、また友人はまつ毛パーマをかけていました。すぐにまつ毛が弱ってしまうとわかっているのに、まつ毛パーマは楽で良いそうです。

続きを読む≫ 2015/11/16 10:10:16

 30代になるとおじさんになって腹が出てくるということを噂に聞いていたのですが、それは本当のことでした。私がまさにその該当者で、腹が自然と出てきてしまったのです。そのフォルムはなかなか情けないものがあり、ビールをよく飲む私はまさに「ビール腹」になってしまいました。

 

 最初のうちはそれもまたしかたないのかなと楽観していたのですが、今まで履けていたズボンが履けなくなってしまったので、これはいよいよ大変だぞと思うようになりました。そこで、そのビール腹を元に戻すためのダイエットを始めました。
詳しい情報はライザップ所沢店のWEB予約|店舗までご案内←ここを見て。

 

 お酒の量を今までの半分に減らし、休日はなるべく運動をするように心がけています。しかし、それだけでは思ったようなダイエット効果が得られず、体重は1キロか2キロくらいしか減っていません。それではビール腹も直らないですし、見た目もほとんど変わっていないです。

 

 それでダイエットの難しさを痛感した私ですが、ダイエットはまだ始めたばかりですので諦めずに頑張りたいです。

 

続きを読む≫ 2015/10/21 10:26:21

自宅でパチパチと家庭用フラッシュ脱毛器で脱毛していたのですが、やっぱり効果が出るのが遅いのと、自分でやるのが面倒すぎて。皆見ているオススメサイト→医療レーザー脱毛 名古屋に来てね。

 

結局、脱毛クリニックに通い始めたのが8ヶ月くらい前の話です。
そして今は医療レーザー脱毛を受けているのですが、さすがに出力が違うだけあって、効果が出るのが早いですね。
1年くらい自宅でフラッシュ脱毛をやるよりも、ずっと効果が出ているように思います。このサイトを一度見れば分かります医療レーザー脱毛 渋谷へお越し下さい。

 

契約コースの説明のときも、以前検討していたエステサロンよりも、推奨コースの回数が少ないなって思いましたし。
少ない回数で施術を終えられるっていうことは、それだけムダ毛のない人生を長く送ることが出来るっていうことだから、すごく魅力的だなって思います。良いサイト→福岡 医療レーザー脱毛がおすすめです!

 

というわけで、今から脱毛をしようって思っている人に、私は医療レーザー脱毛をすすめたいです。
まあ時間がかかっても良いから出来るだけ安くっていうのなら、家庭用脱毛器やエステサロンでの脱毛もありですけどね。

続きを読む≫ 2015/07/27 13:21:27

学生さんの中には、将来の進路について悩んでいる人が多いと思います。必見の札幌市 看護師求人お役立ち情報です!

 

進路の選択次第で、人生が決まってしまうと言っても過言ではありませんから、慎重に進路を選択すべきだと思います。
女性の学生さんなら、看護師と言う選択肢もありだと思います。情報満載の新潟市 看護師求人←このサイトです。

 

なぜなら看護師と言う仕事は、病気やけがで苦しんでいる人たちを助けてあげることが出来る、やりがいのある仕事だと思うからです。
看護師と言うと待遇が悪くて働き甲斐がないと言う人が居るかもしれませんが、看護師の資格があれば転職も容易にできますから、待遇に不満を感じたらどんどん転職していけば良いのです。詳しくはこちら→熊本市 看護師求人お役に立ちます。

 

男女平等が現在はだいぶ進んでいますが、まだまだ女性は男性よりも、働き甲斐がない所があります。
ですが看護師として働けば、男性と肩を並べて仕事を出来るのです。
看護師は医療機関だけでなく福祉施設でも働くことができますから、自分の働きたい場所で働くことができます。
仕事と言うのは待遇だけではなくやりがいも大切ですから、やりがいがある看護師は仕事として十分価値があると思います。

続きを読む≫ 2015/01/29 14:16:29

10代の頃によく発生していました「どもり」体験談です。気になったらどもり 原因←クリック

 

例えば「あいうえお」と発音するのは難しくなく、あ行とわ行で困ったことはほとんどなかったのですが、相手の名前を呼んだり相手と話すとき、よくどもりが起きていました。

 

当時理由は良くわからなかったのですが、例えば「さ」と言いたい時に「ささささ・・・」とか最初に「さ」と発音するのが大変でした。唇に上手く力が入らなくなるのです。
話したいことが、頭の中で決まっていなかったということではないのですが。

 

そういう時は少し深呼吸をしてから落ち着いて話すなど、当時はかなり苦労した記憶があります。
今思い返すと、なぜか気持ちが落ち着かず、相手に対して変に緊張をしていたのかなとも思いました。

 

気が着いた頃にはそういった「どもり」もすっかり解消され、現在はどもりの症状は解消されたと思っています。どもりについて詳しく知りたいどもり 原因をチェック!

 

 

自分の体験上では、とにかく落ち着いて話すこと、話したいことを頭の中でまとめてから言葉に出すことが改善の理由になったと思いました。

 

続きを読む≫ 2015/01/26 15:01:26

 パチンコ依存症で怖いのは、本人にその自覚がないというところです。
 あんなにパチンコ やめたいのにやめられず困っている
パチンコを長くやり続けている人にとってパチンコをするのは食事や睡眠と同じで、生活の一部と化している人がとても多いです。そういう人に向かって「パチンコ依存症なんじゃないの?大丈夫?」と注意喚起を促しても、それが普通だと思っている人には、大したことでないといなされてしまいがちです。

 

 そして、パチンコ依存症の自覚がないため、そこにいくらお金を使ってもあまり罪の意識が芽生えないのです。生活の中で余ったお金をパチンコに投じるくらいならばまだ良いですが、それらで負けてしまって借金してパチンコをするようになったら社会生活の破綻が見えています。

 

 ですから、そうなってしまう前になるべく周りがストップをかけなければいけませんし、少し時間はかかってしまうかもしれませんが、根気強く説得してパチンコをやめさせることが、パチンコ依存症から脱却させるための手立てだと私は思います。
こんなにパチンコ やめたい時に力になれるサイトはコチラ

 

続きを読む≫ 2015/01/23 16:06:23

化粧品を購入する時、カウンセリング販売とセルフ販売、どちらを選んでいますか。

 

手軽に購入できるのは、自由に選ぶことができるセルフサービスですよね。
時間を気にすることなく、思う存分商品を試して購入することができます。
私は使ったことがあるブランドで、特長をすでに把握しているものは、セルフで購入することが多いです。
今回は下見だけ、という時もセルフのお店に行っています。
対面販売だと、何も買わずに帰るのはちょっと気がひけるんですよね。不明確な点がある場合はセラミド 化粧品で申込み下さい。

 

 

初めて使うブランドで特長が分からないものや、アドバイスが欲しい時はカウンセリング販売のお店に行っています。
時間がかかるので、余裕がある時じゃないと利用できないのですが、使い方をしっかりレクチャーしてくれるので、安心して買い物ができます。
似合う色を教えてくれたり、より自分の肌に合った商品を提案してくれたり、といったメリットもあります。
ただ、スタッフさんに当たり外れがあって、あれもこれもと商品をすすめられることがあります。
私は「家にストックがある」「予算オーバー」を理由に断っていますが、気の弱い人は気を付けた方が良いかもしれませんね。聞いたサイトはこちら⇒セラミド 化粧品クリックしてください

続きを読む≫ 2015/01/22 11:56:22

小さな頃から髪の毛に関してはずっと髪に関して悩みを抱えていました。
20歳前後くらいで頭を洗っている時に髪の毛の抜け具合がとても気になっていたのですが、
その時期は髪の毛が抜けやすい時期というのは聞いていましたが、それがとても長い期間だったので本当に大丈夫かと心配になったものです。
ちゃんと自分の髪に適したシャンプーやリンスにしたりという些細な変更しか若い時にはできませんでしたが、今は育毛剤を買ったりしてきちんとケアしています。
自分のために1番よかったと思うのは、髪の状態を見に行ったことだと思います。
きちんと専門の方にどういう進行状況なのかを聞くことができ、さらに毛根がどういった状況かを見せてもらうこともできました。困ってるときに教えてもらったパントガールご覧ください。
その状況を知ってからこそ、毛根に詰まった皮脂を取り除き、そこから育毛をすることが必要というのも知り、どういった育毛剤を使えばいいかがわかったので、単純に育毛剤を使えばいいという過ちをおかすことなく今に至れていると思います。
まずは髪がどういう状況なのかを知ってから育毛に関して対策をとられることをオススメします。
私が聞いたここのパントガールに書いてあります。

続きを読む≫ 2015/01/22 11:00:22

美白肌にとって、最大の敵はシミだと思います。
どんなに気をつけていても、うっかり出来てしまったり、
表面上は出来ていなくても、数年後に出現したりと本当に厄介なものです。
そんなシミに効果的な美容液を紹介します。
その名もロート製薬が出ている『メラノCC』です。
製薬会社が出しているってだけで、なんだか期待が持てそうですよね。
そしてこの美容液、最大の魅力は価格です。
なんと、ドラッグストアでは一本1000円しないくらいで買えるのです。気になったらヘアマスク←クリック

 

しかも効果はしっかりあります。
私は、どんなに気を付けていても、夏に日焼けをしてしまい、
それのツケが冬に出るというサイクルを繰り返しており、
冬になると新しいシミを発見してしまいます。
ところが、今年は冬の始まり頃からこのメラノCCを使用しておりましたところ、
冬の半ばで出現するはずのシミが現れなかったのです。
夏には海にもBBQにも行ったので、シミの元は生成されているはずです。お困りの点がある場合はヘアマスクすぐ相談してみましょう。

 

ということは、この美容液がシミの出現を防いでくれたとしか言いようがありません。
既にできてしまったシミに関しては、薄いものだったら消えていっています。
これはしばらく私にとって、救世主になりそうです。

続きを読む≫ 2015/01/21 16:33:21

私は正直グリーンスムージーでダイエットなんてできないと思っていたのです。
疑問に思ったらグリーンスムージー 比較で色々わかる!
でも朝ごはんの代わりに飲む事でダイエット効果が、とても期待されたのです。そして材料にもよりました。
私は体を温めるものを入れる事にしたのです。それはしょうがです。
コチラはグリーンスムージー 効果についてのサイトになります。
しょうがには体を温める効果があります。だから食事にもすすんで摂りいれていたのです。だからこのグリーンスムージーにも入れてみたのです。グリーンスムージーは飲みすぎると体を冷やしてしまうのです。だからしょうがを入れる事で、温めてダイエット効果を高める事にしたのです。
しかも風邪も予防してくれるので、毎日の風邪予防にもなっているのです。美味しいとは言えませんが、まずくはないのです。
どうしてもグリーンスムージー 口コミ←を見てから購入を考えているならココへ

続きを読む≫ 2015/01/14 13:30:14

寒い冬は家の中でじっとしていたいものなので、買物に出かけるのも面倒に感じる方もあるでしょうね。
特に雪の多い地区は、出かけるのも一苦労するので、そんなときは便利な通販サイトを利用するようにしましょう。
食品の通販サイトは色々ありますが、自宅に居ながら豪華な食事を食べたいときは、かに通販が便利です。
スーパーや商店街で購入するよりもお得な料金で売られているところも多いので、わざわざお店まで出かけて、値段の高さに驚き、そのまま買わずに帰るような失敗もありません。
しかもかに通販を行っているサイトはたくさんあるので、複数の価格を比較しながら選ぶことが出来ます。
かにしゃぶやかにすき、かにご飯など、かにさえあればどんな料理でも作れるので、注文するときはまとめ買いをした方が良いでしょうね。おいしい商品はカニ通販で探せます
中にはまとめ買いで送料無料になるサイトもあるので、これからかに通販を利用したいと考えている方があれば、まずは複数のサイトをチェックし、値段比較から始めるようにしてください。

 

続きを読む≫ 2014/12/09 11:33:09

私は現在妊娠8ヶ月の妊婦です。赤ちゃんも大きくなり、お母さんの食べた栄養が赤ちゃんへと送られる時期でもあります。説明いたします妊娠線 クリーム 予防←こちら!
ですから、体に良いものを食べるように心がけています。妊娠4月頃まではつわりで、にゅうめんやフルーツくらいしか食べられなかったのですが、今は産婦人科の先生に、体重が増えすぎで注意されるくらい食欲旺盛です。体重のコントロールもしなければならないので、ファストフードやスナック菓子は控えて、赤ちゃんに優しい添加物のあまりない食生活をしています。このサイトは妊娠線 クリーム 予防←こちらで
妊娠前までは、料理のとき、顆粒のだしを使っていましたが、いまは自分で各1リットルくらい昆布とかつおだしをつくってペットボトルに入れ、冷蔵庫に保存しています。しばらく保存が利くので、お味噌汁や煮物のときにさっと使えて便利です。それから、じゃこやほうれん草や白菜など、葉酸が取れるものを意識して料理に使っています。おやつには、無添加の乾燥にぼしや落花生などでカルシウムを補給しています。低カロリーで、噛みごたえがあるので満腹感も得られます。もしよろしければ妊活へご連絡下さい。こちらで検索!妊娠線 クリーム 予防こちらから

続きを読む≫ 2014/11/14 13:38:14

初めて友達からまるごとケーキ石鹸という言葉を聞いたときに、
「え?何それ?ケーキを使って石鹸が作れるの?食べられるの?」って聞いてしまいました^^;
今思うと恥ずかしいです。

 

まあ食べられるくらいに安全な石鹸というのも実際にあるのですが、
どうやらケーキ石鹸 販売店というのは、そういう意味じゃなくて純粋にケーキのような見た目をしている石鹸という意味らしいです。

 

それなら石鹸って本当にいろいろな形のものがあるから、
そういうのも全部何とか石鹸になっちゃうじゃんって思ったんですけどね。
でも何かケーキ石鹸 コスメパティシエはちょっとしたブームになっているくらいなのだとか。

 

丁度、外出中だったのですが、この近くの雑貨屋にも置いてあるというので、さっそく見に行ってみることに。
実物を見てびっくり!これ石鹸だと聞いてなかったら、食べてしまう人いそうですよ。
本当にそれくらいに本物のケーキそっくりなんです。
凄くおいしそう…って思わず呟いちゃったくらい。そして凄く可愛いです。

続きを読む≫ 2014/10/30 13:58:30

外装から内装まで高級感があるハリヤー30系は運転し易い車です。
在庫切れしないハリアー パーツサイトをお求めならコチラへ
普通大きい車は視界見えづらいことがありますが、ハリヤーはバックにモニターが内蔵してあるので、バックから駐車がし易いようになっています。その点でも高級的な車だとわかります。操縦性能はドライブし易くなっていてパワーがあるのに車両挙動が制御している機能があります。冬でも運転し易いフル4WDになっているので、坂道や悪路でも問題なく運転できます。シフトもシーケンシャルシフトを装備されていてATにすることもできますし、MTのようなシフト変換が可能になっています。夜にはライトコントロールシステムが搭載されており、ライトがより遠くまで照らしてくれますのでストレスにならないように作れています。内装面では、シートやパネルなどの色も黒やクリーム系の色があり、大人っぽい高級感にも見えますしスポーティぽさもあります。オプションでサンルーフにすることも出来るので更にかっこよくなり、乗ることで優越感を感じることができる車です。
品豊富なハリアー カスタムサイトはココです

続きを読む≫ 2014/10/08 11:27:08

車に乗ることがほとんど無くなってしまったので車を売ってしまいました。
契約しないと自動車保険見積もりプレゼントが貰えない
車の買取業者に売ることが出来たのでまぁ納得の金額で売ることが出来たことは良かったです。車に乗る機会が無いので売ってしまっても後悔をしてはいません。

 

電車に乗ったりバイクを持っているので生活をすることには困っていません。車の維持費がもったいなかったので売ってしまうことにしたのです。車の買取業者ではすぐに話しが進んでいきましたし査定をちゃんとしてもらうことが出来たので売ることも簡単に出来ました。
高値廃車買取裏技暴露!

 

いくつかの車の買取業者に査定をしてもらったので一番高く売れるところを選びましたし金額にもすごく満足をしています。車が必要なくてもお金がいらない訳ではないので高く売ることが出来たのは良かったです。

 

車の処分をする時は車の買取を利用することがいいと知ることが出来ました。次に利用をすることはないかもしれませんがいい経験をすることが出来たと思います。
やってはだめ事故車買取は?

続きを読む≫ 2014/09/19 10:56:19

あなたはネイルをしたいけれど、仕事の都合上や家事などの様々な理由でネイルを諦めていることはありませんか。
仕事が休みの時だけ、外出をする時だけなど一時的な時だけネイルをしても、すぐにネイルを落とさなければならず、爪にも負担をかけてしまいます。
そんなネイルをすることを諦めているあなたに、ネイルシールを使用することをオススメします。
ネイルシールは、爪に貼るだけで簡単に華やかなネイルを手に入れる事ができる便利なネイルグッズです。
激安なネイルシール手に入れたい!
大きさもデコレーションの種類も豊富にそろっているので、あなたの爪の大きさにきちんと合わせる事ができます。
ネイルが出来る時間が短いため、デコレーションをした華やかなネイルを諦めていた人は、ネイルシールで華やかなネイルを手に入れる事が可能なのです。
そして、いつでも簡単にはがす事ができるので、爪に負担をかけることなく様々なネイルを楽しむ事ができます。
ネイルをしたいけれど何かしらの理由でネイル諦めていたあなた、ネイルシールを使って様々なあなた好みのネイルを楽しみませんか。

続きを読む≫ 2014/08/18 11:03:18

バイクの改造ということで、ぱっと思いつくのはマフラーの交換です。
高値バイク 査定裏技暴露!
アフターマーケット製のエキゾーストマフラーの魅力は、なんといっても音とその見た目です。もちろん、狙いとしてのパワーアップもあるのですが、現在の技術の標準的に最初からついているマフラーはその車体にベストなセッティングで組まれているので、その練りに練られた標準のマフラー以上の数字というものは、なかなか出せるものではありません。最高出力を変化させるというよりも、そこに至るまでの出力特性に個性を持たせるのがアフターマーケット製のマフラーの役目ではないでしょうか。抜けのよくなった音でスポーティーさを演出しているとも言えます。
ここでバイク 売る場所が探せます
そして、ハンドリングにも影響が出てくる点としては、重量ということが大事です。私のバイクはこの重量を軽くするということを重視するためにマフラーを交換しました。フルチタンというものにすれば、かなり軽くすることができて、バイクを押してみるだけで、その効果はすぐにわかります。
安心のバイク 査定はこちら

続きを読む≫ 2014/08/05 15:18:05

看護師はとても立派な職業なので自尊心を保てます。
再就職に向けて越谷市 看護師求人探す
病気を持っている人と接するために命を大切にしようとも心掛けます。
私は働ける身体でよかった、命を大切にして社会の役に立とう、
そんな志を持って働ける自他共に認められる職業です。
再就職を目指し久留米市 看護師求人探したい
看護師とは、なんとなく医者よりも劣っている、
ただのお手伝いといった印象を感じる人もいるかもしれませんが、
病院内は看護師がいなければ回転しません。
看護師がいなければ医者が全ての業務を行う事となり、
その場合医者への負担は増大し、誰も医者をやりたがらなくなってしまいます。
医者ができる事は医者が行い、看護師ができる事は看護師が行なっています。
こうした役割分担にて世界が成り立っているのだとも思いますね。
働かない、働きたくない、そんな事を言う無職の友人男性がいるのですが、
看護学校に通い人生のやりがいを見つけてみては、と勧めています。
社会の役に立つって思っているよりも素晴らしい行為ですよ。

再就職を目指して市原市 看護師求人で探す!

 

 

続きを読む≫ 2014/07/07 16:45:07

髪は女の命、なんていいますよね〜。
綺麗になるにはこのサイトまでどうぞ
でも、わたしはその言葉とは裏腹、残念ながら髪の毛が痛みまくっている残念な女性タイプでした。
しっかりと髪の毛をもっと楽しみたい。そう思ったんですけど、この髪の毛の痛みからみるとまだすぐ髪の毛でヘアスタイルを毎日かえて・・・何ていう生活をすることができなさそう。
そこで思い切ってウィッグを、購入してみることに。
最近のウィッグは実にさまざまなヘアスタイルのものがたくさん出ていて、ヘアカラーも豊富ですよね。
その中から、自分がつけてみたいウィッグをチョイスして購入してみたんです。
ウィッグをつけたときはもう感動!ここまで自分も、自画自賛ですけど、ちょっとかわいくなれちゃうなんて・・・。
激安な→ウィッグ激安手に入れたい!!!
やっぱり髪は女の命って本当だな〜何てかなり感動しました。
今では、いろいろなウィッグをその日の気分とファッションにあわせて選んで楽しんでいるんですよ。
これからももっともっと、ウィッグを研究して自分磨き、頑張りたいです。
手軽な→ウィッグ安いなら手に入れたい!

 

続きを読む≫ 2014/06/05 13:27:05